منوعات عامة

ابني يترك جزء من طعامه دائما ما الحل ?

ابني يترك جزء من طعامه دائما ما الحل ؟ 

مرحبا بكم متابعينا الكرام ، أسعد الله اوقاتكم بكل خير ومحبة ، يسعدنا وجودكم في موقعنا موقع سبايسي للبحث عن الاجابات الصحيحة لأسئلتكم وللوصول لكل ما يرضيكم من المعرفة ، لسنا الأفضل ولكنا دوماً مميزون بمعلوماتنا الوافية والصحيحة ، ونوجو من الله أن تنال اعجابكم وتشبع رغبتكم في الحصول على كل ما هو جديد وحصري ، واليوم ان شاء الله سنقدم لكم اجابات وافية على جميع اسئلتكم وسنقدم لكم اليوم حل لسؤال ابني يترك جزء من طعامه دائما ما الحل ؟!

الحل هو :

  • حاولي دوماً اخبار طفلك عن مدى استمتاعك بالطعام .
  • حاول بعدم اضافة كميات كبيرة من الملح او السكر على طعام طفلك .
  • اجعلي من وقت الطعام وقت ممتع مثلاً قلدي صوت الحيوانات او عروض الكرتون الذي يحبها طفلك .
  • اسمحي لطفلك أن يشاركك في التسوق واجعليه يقوم باحضار مكونات الوجبة التي تريدين اعدادها .
  • حاولي جعل شكل الطعام جذاب وملون ، فهذه الطريقة تجذب الطفل لتناول الطعام .

عودي طفلك بأن يأكل في طبقه الخاص به وقنني له أوقات طعامه وباعدي بين الفترات التي يأكل بها حتى يشعر بالجوع عندما يحين موعد طعامه كما أنه من الضروري أن ترغبيه في الأكل من خلال الحوافز المادية والنفسية
نصائح عن الغذاء الصحي للأطفال :
-عليك بتقليل كمية الدهون المقدمة في الطعام مثل تجنب تناول الطعام المقلي، واستبداله بالطعام المشوي أو المحضر على البخار.
-الإقلال من تناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون والمقليات
-البعد عن تناول المشروبات الغازية فهي لا تحتوي على أي فائدة
-زرع بداخل الطفل أن تناول الطعام الصحي هو أمر هام لنمو جسمه
-احرصي على تواجد فاكهة الموسم في المنزل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى