رياضة

التصويب من الثبات في كرة السلة

التصويب من الثبات في كرة السلة

تعتبر كرة السلة كباقي الألعاب الرياضية التى تخضع لقوانين وشروط معينة ، كما أنها من الألعاب المنتشرة فى جميع أنار العالم،  كما لها الكثير من الفوائد الصحية و النفسية على الفرد ، وبذلك يتفادى لاعب هذه اللعة الرياضية الاصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسمنة المفرطة وغيرها .

من أساسيات التصويب 

  • ارتخاء جسم اللاعب .
  • التركيز .
  • تحديد منطقة لتوجيه الهدف.
  • وضع دوران الكرة .
  • زاوية تصويب الكرة .
  • متابعة اليد الرامية للكرة.

*طريقة التصويب نحو الهدف 

تحديد الهدف الذى يريد اللعب التصويب نحوه ثم يرتفع عن الأرض ثم اعطاء الاتجاه الصحيح نحو الهدف ثم يحدد اللاعب الوقت والمكان المناسب الذي يريد أن يطلق منه الهدف .

الجواب صح 

 

ما هو رأيك؟
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى