Walking هي كلمة تعني المشي أو السير على الأقدام ببطء وبشكل متأنٍ. وتُستخدم الكلمة لوصف حركة الإنسان أو الحيوان على قدميه، وتُعدّ السير على الأقدام من أكثر وسائل النقل استخداماً في العالم، حيث يتنقل الناس بشكل يومي إلى العمل أو المدرسة أو للتسوّق وغيرها من الأماكن سيرًا على الأقدام. ويعد المشي من أسهل وأبسط الرياضات التي يمكن للإنسان ممارستها، ويعتبر أيضاً نشاطاً صحياً جيداً يُساعد في تقوية العضلات وتحسين القدرة على التحمل واللياقة البدنية.