asmaa8
  • 0
Begginer

هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء بجميع أجزاء جسمه أو جزء منها

  • 0

هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء بجميع أجزاء جسمه أو جزء منها، لقد خلق الله سبحانه وتعالى الانسان في اخسن تقويم وصوره بصور تبين ابداع الله ومعجزاته في خلقه، فكل جزء منه خلقه لسبب ما، فالله لم يخلق شيء عبثاً، وجعل للانسان عدة أجهزة ليتكيف بحياته مع هذا الكون.

اللياقة البدنية

كما نعلم اللياقة البدنية تعد هي الشكل التعبيرة لتوضيح قدرة الفرد على ممارسة وتنفيذ نشاطاته اليومية بصورة أحسن، ومدى صدرته علپ القوة والتحمل، وتوضح اللياقة البدنية الخالة البدنية لجسم الانسان الرياضي، ودلك لكي يتم ممارسة حياته بالعديد من أشكال الرياضة باختلاف درجاتها.

شاهد: الالتحاق بنادي الحي لايحتاج استمارة تسجيل

شاهد: يجب استخدام مكملات البروتين كبديل للوجبات

هي القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء بجميع أجزاء جسمه أو جزء منها

تعد اللياقة البدنية من أهم الامور لمعرفة الخالة البدنية للانسان ولها عناصر عدة وهي التوازن والرشاقة والسرعة والمرونة والتحمل.

والاجابة علي السؤال المطروح: هو الرشاقة وهي تعني قدرتنا على التوافق بالحركات لكافة او معظم أجزاء الجسم.

أضف اجابة

أضف اجابة

  1. والاجابة علي السؤال المطروح: هو الرشاقة وهي تعني قدرتنا على التوافق بالحركات لكافة او معظم أجزاء الجسم.